Для любого человека сон является ведущим составляющим полноценного здоровья. Для физического и психологического комфорта имеют значение, как продолжительность, так и условия ночного отдыха. Поэтому для поддержки позвоночника, крепкого сна, снятия напряжения и усталости с шеи, спины, стоит купить ортопедическую подушку. Такое полезное приспособление выполняется из разных основ - латекса, эргогеля, вязкоэластичной пены, обладающей эффектом памяти. Ее нужно применять не только взрослым, она будет полезна и для детей.
Как повысить качество отдыха
Врачи единогласно не рекомендуют спать на обычных подушках. Дело в том, что наполнитель, которым обычно наполняют традиционные изделия, быстро скатывается и теряет форму. Такие подушки не способны правильно поддерживать голову, шею и позвоночник.
Именно из-за неправильной организации спального места множество людей сталкивается по утрам с болью в пояснице, чувством усталости, мигренью. Кроме того, синтетический или натуральный наполнитель накапливает грибки, микробы, притягивает частицы пыли и может спровоцировать приступ аллергии или астмы.
Чтобы добиться максимального расслабления, тело должно принимать во время сна правильное положение. Поэтому при проблемах с позвоночником особенно рекомендуется купить ортопедическую подушку. Такое изделие обеспечивает:
- Равномерность распределения нагрузки на позвоночный столб;
- Придание телу правильного положения;
- Удобство, комфорт и покой в процессе сна.
Ночной отдых должен быть организован максимально грамотно, ведь сон - это ключевой и жизненно важный момент для здоровья организма. Если спать на неудобной или неправильной подушке, то проснувшись утром, появляются головные боли, чувствуется скованность в шейном отделе.
Показания к использованию
Существует много заболеваний, при которых рекомендуется спать на специальных подушках. В частности, она необходима тем, кто страдает нарушением сна, шейным остеохондрозом, смещением шейных позвонков. Она показана людям, которые испытывают боли в шее, головокружения, а так же детям в случае кривошеи.
Мануальные терапевты и массажисты рекомендуют их применение при повышенном тонусе шейных мышц, миозитах и невралгии. Они облегчают состояние больных при сколиозе, хроническом радикулите, поясничном остеохондрозе. Ее полезно подкладывать под ноги при варикозном расширении вен на ногах.
С медицинской точки зрения она будет полезна людям, страдающим храпом, так как она:
Купить ортопедическую подушку нужно для устранения болевых ощущений в позвоночнике, обеспечения нормальной циркуляции крови и лимфы. После дневной активности опорно-двигательный аппарат нуждается в покое. Специальная подушка помогает ему расслабиться ночью, и отдохнуть от интенсивной работы.
Разнообразие выбора
Изделия бывают прямоугольные, волнообразные, в виде полумесяца, есть модели с плечевой выемкой. Модель подушки подбирается индивидуально с учетом роста, телосложения и особенностей организма.
В качестве наполнителя используется искусственный или натуральный латекс, гель, мемориформ, гречишная шелуха, кокосовое волокно. Существуют надувные и охлаждающие изделия, есть образцы с магнитами.
Можно купить ортопедическую подушку, предназначенную не только для сна, но и для сидения, выпускаются специальные варианты для спины и шеи. Так же есть маленькие изделия, предназначенные для детей и грудных малышей.
Стоимость зависит от производителя, вида, формы, наполнителя. Самые недорогие модели изготавливают из полиэстера, а дорогие делаются из инновационных материалов, таких как охлаждающая пена. Ценовой диапазон достаточно широкий. Поэтому можно купить ортопедическую подушку независимо от размера бюджета. Однако не стоит экономить, так как от ее характеристик и уровня качества будет зависеть комфорт во время сна.